Som komplement till föreläsning kan individuellt klimakteriesamtal med fördel läggas till för de mellan 40-60 år som kommer genomgå eller är i klimakteriet. Det är också en möjlighet för andra att boka rådgivning, till exempel chefer som vill lyfta frågor i ett tryggt rum.

De individuella samtalen är informations- och hälsosamtal kring klimakteriet och dess påverkan på vardag, arbetsliv och livskvalitet. Det enskilda hälsosamtalet syftar till att ge information, ökad förståelse och vägledning kring vanliga förändringar och upplevelser under klimakteriet. Vid behov ges stöd i att identifiera vilka frågor som kan vara lämpliga att ta vidare med hälso- och sjukvården eller annan relevant instans, samt guidning till detta.

Hälsosamtal används framgångsrikt för att förbättra hälsan hos medarbetare, samt guida till rätt vård vid behov.